ご利用方法
矢野 宏一
Koichi Yano
身体のゆがみチェック
下半身
1
両足を肩幅ぐらいに開きます。おへその前で。両手を合わせます。
2
上半身をゆっくり（はずみをつけないで）左右に回旋させます。
手の指先と顔の方向は一緒にして、反対側のかかとが上がるギリギリのところまで。一旦、正面に戻って静止し反対側へ。
この時の左右差をチェックします！
上半身
1
両足を肩幅ぐらいに開きます。
手を合わせて、両肘は曲げないで真っすぐ前に伸ばします。
2
肘は伸ばしたままで、ゆっくりと手を左右に回旋させます。
肘が曲がるギリギリのところまで回します。
この時の左右差をチェックします！
結果を5つのタイプで確認
下半身チェックで差がある
下半身は左右差がないが上半身に差がある
タイプB〜Eの方は装着後に、その場で１０歩～２０歩ほど足踏みをしてもう一度「上・下半身のゆがみチェック」を行ってください。
上・下半身ともに左右差が改善されていればＯＫです。
さらにこんな方には
- 特に下半身の改善が不十分な場合
- Ｏ脚またはＸ脚の気になる方
- 高齢者でつまずき・転倒防止のために装着される方
- 股関節の手術を受け人工関節が入っている方
装着方法/動画
Yano Ringの装着方法が動画でもご覧いただけます。